在外地上班买的社保，在回家后可以有以下几种处理方式：

一、社保关系转移

申请转移：

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除或终止劳动合同时，应出具相关证明，并在十五日内为劳动者办理社会保险关系转移手续。

劳动者需携带原单位提供的离职证明，前往原单位所在地的社保局，申请社保转移业务，将社保关系转至户籍所在地的社保局。

转移流程：

申请人先在原参保社保机构申请开具社保参保缴费凭据。

携带缴费凭据、户口本、身份证等资料，前往新的社保参保地请求接续联络。

新社保参保地在15个工作日内对申请人的条件进行审阅，确认是否具备社保转移条件。

社保参保机构在15个工作日内审核申请人的社保费用是否缴纳完全，并进行对应的划转，然后向新参保地提交社保联络迁移接续信息表。

新社保机构在收到信息表及迁移基金后，处理相关手续，并在15个工作日内办理完成。

注意事项：

确保社保在外地处于停保状态，否则无法转移。

了解清楚两地的社保政策差异，包括缴费基数、待遇标准等。
 

二、在老家继续缴纳社保

条件：

年龄未达到法律规定的退休年龄。

拥有本地户籍。

已按照相关规定办理养老保险继续缴费手续(如适用)。

方式：

如在老家找到新工作，可由新单位的人事部门帮忙办理社保手续。

如无新单位，可以灵活就业人员身份在老家参保，具体需前往当地社保经办机构咨询并办理。

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三、停止缴纳外地社保

如确定将长期在老家生活，并已在外地建立了稳定的社保关系，可以考虑停止缴纳外地的社保。但在此之前，请务必了解清楚相关政策和规定，以确保个人权益不会受到影响。

综上所述，在外地上班买的社保回家后，可以根据个人实际情况和需求选择社保关系转移、在老家继续缴纳社保或停止缴纳外地社保等处理方式。在办理过程中，请务必遵循相关法律法规和政策规定，确保个人权益得到有效保障。