社保断档一个月，可以通过以下方式进行补缴，以恢复社保的连续性：

一、个人补缴

前往社保局：

前往当地社保局(或劳动保障局、社保服务点等，具体根据当地政策确定)说明补缴诉求。

了解补缴政策：

咨询工作人员关于补缴的具体政策、流程、所需材料等信息。

准备材料并提交申请：

根据社保局的要求，准备相关证明材料，如身份证、户口本、中断月份的社保缴费记录等。

提交补缴申请，并缴纳相应的补缴费用。补缴款项的金额一般是中断月份应缴纳的社保费用，可能还需支付罚金或滞纳金，具体金额根据当地政策确定。

审核与办理：

社保局会对补缴申请进行审核。

审核通过后，即可办理补缴手续。
 

二、公司补缴

联系原公司：

如果与原公司仍有联系，可以请求原公司帮忙补缴中断的一个月社保。

准备材料：

原公司需要准备职工档案、养老保险手册、补缴基本养老保险费申请表、劳动合同、工资发放明细表等相关材料。

办理补缴：

原公司按照社保局的规定和流程，通过社会保险经办机构或社会保险网上服务平台办理补缴手续。

新公司补缴：

如果已经找到新工作，可以询问新公司的人事部门是否能帮忙办理补缴手续。

找小豆网代缴：小豆网是目前国内一家比较专业的代交社保机构，主要针对个体户/离职人群/自由职业者以及企业客户等群体提供社保缴纳、社保补缴、公积金缴纳、薪酬个税等业务。资质齐全，可自主选择缴费基数，社保服务费首单60元/月，全程一对一在线指导操作办理。是所有大规模社保代交机构中收取服务费非常平价的，性价比很高。从业至今累计服务90万+客户，4000+企业，深受用户的认可和信赖。业务覆盖北京、上海、杭州、深圳、郑州、广州等全国130+城市，精准满足用户对不同地域的缴纳要求。

三、注意事项

补缴时限：

社保补缴有一定的时限要求，通常断缴不超过3个月可以补缴。但具体时限可能因地区而异，需咨询当地社保局。

社保待遇：

社保断缴期间，个人的社保待遇可能会受到影响。例如，医保断缴后无法享受医保报销待遇;养老保险断缴可能影响退休后的养老金待遇等。

政策差异：

不同地区的社保补缴政策可能存在差异。因此，在办理补缴手续前，务必咨询当地社保局了解具体政策。

综上所述，社保断档一个月可以通过个人补缴或公司补缴的方式进行处理。具体方式需要根据实际情况和当地社保局的规定来选择和操作。同时，为了避免社保断缴带来的不便和损失，建议个人在离职或换工作时及时与新单位沟通社保缴纳事宜，确保社保的连续性。