社保断交了3个月，可以采取以下措施进行补救：

一、了解补缴政策

首先，需要了解所在地区的社保补缴政策，包括补缴的时间限制、所需材料、补缴费用等。不同地区的补缴政策可能有所不同，因此需要及时咨询当地社保经办机构或相关部门。

二、选择补缴方式

个人补缴：

如果目前没有工作单位，或者单位不愿意承担补缴费用，个人可以前往当地社保经办机构办理补缴手续。

在办理补缴时，需要提供个人身份证明、社保卡等相关材料，并缴纳断交期间的社保费用以及可能产生的滞纳金。

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单位补缴：

如果社保断交是由于单位原因造成的，个人有权要求单位进行补缴。

单位在办理补缴时，需要提供劳动合同、工资发放明细表等材料，以证明个人与单位的劳动关系以及应缴纳的社保费用。
 

三、注意补缴时间限制

社保补缴的时间限制因地区而异，一般来说，在社保断交后的三个月内补缴，可以确保个人的社保权益不受影响。但具体时间限制还需根据当地的社保政策来确定。因此，建议尽快办理补缴手续，以避免影响个人权益。

四、了解补缴影响

医保待遇：社保断交期间，医保待遇将无法使用。补缴后，医保待遇将恢复，但断交期间的医疗费用无法报销。

养老保险：社保断交会影响养老保险的累计缴费年限。虽然养老保险是算累计的，但断交时间过长可能会影响退休后相关待遇的享受。

其他险种：生育保险、失业保险等险种也会受到社保断交的影响。具体影响程度因险种而异，需要咨询当地社保经办机构或相关部门。

五、办理补缴手续

准备材料：根据当地社保经办机构的要求，准备个人身份证明、社保卡、劳动合同(如为单位补缴)、工资发放明细表(如为单位补缴)等材料。

前往社保经办机构：携带准备好的材料，前往当地社保经办机构办理补缴手续。

缴纳费用：根据社保经办机构的要求，缴纳断交期间的社保费用以及可能产生的滞纳金。

等待审核：社保经办机构将对补缴申请进行审核。审核通过后，个人的社保权益将恢复正常。

综上所述，社保断交了3个月可以通过个人补缴或单位补缴的方式进行补救。在办理补缴手续时，需要了解当地的补缴政策、选择合适的补缴方式、注意补缴时间限制，并了解补缴对个人权益的影响。