自己交五险一金的方式和所需金额主要取决于个人的身份(如是否为本地户籍的自由职业者、失业者等)、所在地的具体政策以及所选择的缴费档次。以下是一些关键信息和步骤：

一、缴费方式

本地户籍的自由职业者或失业者：

可以在户籍所在地的社保局办理灵活就业人员参保手续，通常可以缴纳养老保险和医疗保险。

部分地区可能还支持灵活就业人员缴纳住房公积金，具体需咨询当地住房公积金管理中心。

非本地户籍的自由职业者或失业者：

只能通过社保代缴机构进行缴纳，这种方式需要支付一定的手续费。

在选择代缴机构时，务必注意其正规性，以免上当受骗。

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二、缴费金额

五险一金的缴费金额由缴费基数和缴费比例共同决定。以下是一些常见的缴费比例和基数范围(具体比例和基数可能因地区而异)：

养老保险：

缴费比例：个人通常缴纳8%，单位缴纳比例可能因地区而异，一般在20%左右。

缴费基数：可以在当地规定的缴费下限和上限之间选择，通常与当地职工平均工资相关。

医疗保险：

缴费比例：个人通常缴纳2%(部分地区可能还包括一定数额的大病互助费用)，单位缴纳比例在10%左右。

缴费基数：同样可以在当地规定的缴费下限和上限之间选择。

失业保险：

缴费比例：个人通常缴纳0.5%，单位缴纳1%。

注意：部分地区的自由职业者或失业者可能无法缴纳失业保险。

工伤保险：

缴费比例：由单位缴纳，个人不缴费。

注意：自由职业者或失业者通常无法单独缴纳工伤保险。

生育保险：

缴费比例：由单位缴纳，个人不缴费。

注意：自由职业者或失业者通常无法单独缴纳生育保险。

住房公积金：

缴费比例：单位和个人各缴一定比例，具体比例因地区而异，但总额不得超过职工平均工资的10%。

缴费基数：通常与职工上一年度月平均工资相关。

三、具体计算

由于五险一金的缴费比例和基数可能因地区而异，因此无法给出具体的缴费金额。但可以根据当地的政策和所选择的缴费档次，使用以下公式进行计算：

社保月缴费金额 = 缴费基数 × 社保缴费比例(各项保险比例之和)

住房公积金月缴存额 = 缴存基数 × 住房公积金缴存比例(单位和个人比例之和)

四、注意事项

了解政策：在缴纳五险一金前，务必了解当地的具体政策和规定，以免因不了解政策而产生不必要的麻烦。

选择正规机构：如果选择通过代缴机构缴纳五险一金，务必选择正规机构，并与其签订正式合同。

及时缴费：为了避免因逾期缴费而产生滞纳金或影响社保待遇的享受，应按时足额缴纳五险一金。

综上所述，自己交五险一金的方式和所需金额因地区和身份而异。在缴纳前，建议咨询当地社保局或公积金管理中心的工作人员以获取更准确和详细的信息。