自己交医疗保险和社保，可以根据个人的实际情况和需求，选择以下几种方式：

一、以灵活就业人员身份参保

适用人群：

自由职业者

无雇工的个体工商户

未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员

办理流程：

线下办理：

携带身份证、户口本等相关资料，前往当地社保经办机构(一般是当地的社会保险事业管理中心或政务服务中心的社保窗口)。

填写《灵活就业人员参保登记表》。

确定缴费基数和缴费档次。

线上办理：

访问当地社保部门指定的官方网站或手机APP。

在APP内找到“灵活就业人员参保登记”功能模块。

按照系统提示上传身份证照片，填写参保信息(如参保类型、缴费档次等)。

提交申请。

缴费方式：

可以通过银行代扣、网上缴费等方式缴纳社保费用。

养老保险缴费基数根据当地上年度社会平均工资确定，缴费比例一般在20%左右。

医疗保险缴费比例和金额因地区而异，一般在4%-10%左右。
 

二、参加城乡居民医保社保

适用人群：

具有当地户籍，未参加城镇职工基本养老保险和其他社会养老保险的城乡居民。

包括农村居民、城镇非从业居民等。

办理流程：

线下办理：

携带身份证、户口本等相关资料，前往户籍所在地的社区(村)委会、乡镇(街道)劳动保障事务所或当地社保经办机构。

填写《城乡居民基本养老保险参保登记表》或《城乡居民基本医疗保险参保登记表》。

线上办理：

通过当地人社部门的官方微信公众号，进入“城乡居民参保登记”入口。

按照步骤填写信息、上传材料照片(如身份证照片)后提交申请。

缴费方式：

城乡居民医保社保一般有集中缴费期，通常为每年的9月至12月。

缴费标准分为多个档次，居民可根据自身经济状况选择合适的档次进行缴费。

缴费方式多样，包括：

到当地农村信用社、农业银行等合作银行网点，将现金或银行卡交给柜员办理缴费业务。

在银行的自助终端设备上，按照屏幕提示操作。

通过微信小程序、微信城市服务、支付宝市民中心、蒙速办、税务手机APP、电子税务局WEB端等“线上”缴费。

三、找社保代缴机构参保

适用人群：

不满足上述两种方式参保的户籍条件的人员。

希望省心省力，由专业机构代办社保事务的人员。

办理流程：

与第三方的社保代缴机构联系，协商好具体的参保事宜。

代缴机构会帮助办理参保手续及后续的缴费事宜。

小豆网是目前国内一家比较专业的代交社保机构，主要针对个体户/离职人群/自由职业者以及企业客户等群体提供社保缴纳、社保补缴、公积金缴纳、薪酬个税等业务。资质齐全，可自主选择缴费基数，社保服务费首单60元/月，全程一对一在线指导操作办理。是所有大规模社保代交机构中收取服务费非常平价的，性价比很高。从业至今累计服务90万+客户，4000+企业，深受用户的认可和信赖。业务覆盖北京、上海、杭州、深圳、郑州、广州等全国130+城市，精准满足用户对不同地域的缴纳要求。

四、注意事项

按时足额缴纳：

无论是哪种方式参保，都要按时足额缴纳社保费用，以免影响社保待遇的享受。

了解政策：

社保政策可能会随着时间和地区的变化而调整，建议及时关注当地社保部门的官方信息，了解最新的政策动态。

保留凭证：

缴费后，建议保留好缴费凭证，以便日后查询和核对。

通过以上几种方式，您可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的医疗保险和社保参保方式。