换公司后，社保的缴纳可以通过以下步骤进行转移和接续：

一、了解社保转移接续政策

根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。职工流动就业参保缴费的，其基本养老保险关系可以转移接续，缴费年限合并计算，个人账户储存额累计计算。因此，当你换到新公司时，新公司有责任为你办理社会保险登记并继续缴纳社保，同时你之前的社保年限和金额都可以累计计算。
 

二、办理社保转移手续

向原公司申请：

你需要向原公司所在地的社会保险经办机构申请办理社保转移手续，并提供相关证明材料和个人信息。

原公司所在地的社会保险经办机构会审核你的申请，并出具社保转移凭证。

到新公司办理接续：

你需要携带社保转移凭证和其他相关材料，到新公司所在地的社会保险经办机构办理社保接续手续。

新公司所在地的社会保险经办机构会审核你的材料，并为你办理社保接续手续。从此，你的社保关系就转移到了新公司，新公司会继续为你缴纳社保。

三、注意事项

及时办理：确保及时办理社保转移手续，避免影响社保的连续性和相关权益的享受。

核对信息：核对社保转移凭证上的信息是否准确无误，如有错误需要及时更正。

了解政策：了解新公司所在地的社保政策和规定，确保自己的权益得到保障。

四、特殊情况处理

异地转移：

如果新公司与旧公司在不同城市，社保关系需要异地转移。你需要在新参保地申请接收，原参保地办理转出手续，个人账户资金和社保缴费记录将转入新参保地。

异地转移一般需要1~2个月的时间，具体时间视地区而定。

医保账户的特殊处理：

医保个人账户余额通常无需额外操作，可随社保关系一起转移。

部分地区支持医保账户余额提取或清算，但具体政策需咨询当地社保中心。

五、补缴问题

如果因某种原因导致社保中断缴费，而现在由于招调或者落户等原因需要补缴之前的社保，你可以与新公司的人事部门协商，看是否可以补缴。但需要注意的是，一般情况下单位只能补缴近几个月的社保，如果需要更长时间的补缴可能需要通过一些代理机构来操作。同时，补缴社保需要缴纳滞纳金。

总之，换公司后社保的缴纳需要按照相关政策和规定进行转移和接续。在办理过程中要确保信息的准确性和及时性，并了解新公司所在地的社保政策和规定。