社保，即社会保险，是我国基本的社会保障制度，主要包括以下五种保险：

养老保险：

养老保险的主要目的是为劳动者在达到法定退休年龄或因年老丧失劳动能力时，提供稳定可靠的生活来源。

养老保险由企业和职工共同缴纳，其中企业缴费比例一般为企业工资总额的20%左右，全部纳入社会统筹基金;职工缴费比例为本人缴费工资的8%，并全部计入个人账户。

累积缴纳满15年(中断过也没关系)，到达退休年龄可办理退休，领取养老金。

医疗保险：

医疗保险是为了补偿劳动者因疾病风险造成的经济损失而建立的一项社会保险制度。

医疗保险同样由企业和职工共同缴纳，用人单位缴费一般为职工工资总额的6%左右，个人缴费为本人工资的2%。个人缴费全部计入个人账户，用人单位缴费的30%左右划入个人账户，其余部分用于建立统筹基金。

累计缴纳医疗保险满一定年限(大部分城市为男25年、女20年)，退休后不用再继续缴纳，也可以享受终身医疗保险待遇。
 

生育保险：

生育保险是针对女性生育行为的一种社会保障制度，旨在通过提供生育津贴和报销生育医疗费用等方式，保障女性生育期间的基本生活和健康。

生育保险由企业全额承担，职工个人不缴纳。生育保险费按照不超过工资总额的1%缴纳。

女性生育时可以报销因生育产生的医疗费用，产假期间还能领取生育津贴。

失业保险：

失业保险是为因失业而暂时中断生活来源的劳动者提供物质帮助的制度。

失业保险由企业和职工共同缴纳，用人单位按照本单位工资总额的2%缴纳失业保险费，用人单位职工按照本人工资的1%缴纳失业保险费。

被迫失业后能拿到赔偿金。

工伤保险：

工伤保险是劳动者在工作中或在规定的特殊情况下，因遭受意外伤害或患职业病导致暂时或永久丧失劳动能力以及死亡时，劳动者或其遗属从国家和社会获得物质帮助的一种社会保险制度。

工伤保险由企业全额承担，个人不需要缴纳。工伤保险费由企业缴纳，实行行业差别费率，征收标准为企业全部职工工资总额乘以行业差别费率，目前平均工伤保险费率一般不超过1%。

发生工伤后可以获得赔偿。

综上所述，社保包括养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险和工伤保险五种保险，这些保险共同构成了我国的社会保障体系，为劳动者提供了全面的社会保障。