社保在单位停缴后，个人是可以自己交的。具体做法和注意事项如下：

一、个人可以自己交社保的情况

养老保险和医疗保险：

当单位停缴社保后，个人可以选择以灵活就业人员的身份继续缴纳养老保险和医疗保险。这需要根据当地的具体政策来操作，一般需要前往当地的社保经办机构或指定的银行进行办理。

缴费金额和比例会按照当地的规定执行，个人需要承担全部费用。

其他社保项目：

对于工伤保险、失业保险和生育保险等社保项目，由于这些项目通常与就业状态相关，个人在单位停缴后可能无法直接续缴。但个人可以选择参加居民医保或新农合等社会保险项目，以获得相应的保障。

二、个人缴纳社保的具体操作

了解当地政策：

首先，个人需要了解当地关于社保缴纳的具体政策，包括缴费标准、缴费方式、缴费时间等。

准备相关材料：

一般情况下，个人需要携带身份证、社保卡(如有)、银行账户信息等相关材料前往社保经办机构或指定银行进行办理。

办理缴费手续：

在社保经办机构或指定银行，个人需要填写相关的缴费申请表，并按照要求缴纳相应的费用。

查询缴费记录：

缴费完成后，个人可以通过社保经办机构提供的网站、手机APP、小豆网微信公众号等渠道查询自己的缴费记录，确保缴费成功。

找机构代缴：

可以找像小豆网一样靠谱的第三方缴纳机构办理社保补缴，不过需要个人承担全部的社保费用和一些服务费，如果是要跨年补缴还需要承担相应的滞纳金，不过这种方法非常省心省事，线上就能办理。小豆网作为正规的人力资源机构，从事人力资源服务行业多年，包含社保缴纳/补缴、公积金缴纳、薪酬个税等多种业务。覆盖全国130+城市，操作清晰透明，同时能提供1对1深度服务，随时跟进办理进度，每个月能够查询缴费明细，方便快捷的同时能保障自己的待遇。
 

三、注意事项

及时办理：

为了避免社保断缴带来的不良影响，个人应在单位停缴社保后及时办理个人缴纳手续。

了解权益：

个人在缴纳社保时，应了解自己的权益和待遇，确保在需要时能够享受到相应的保障。

咨询专业人士：

如果对社保缴纳有疑问或不确定的地方，可以咨询当地的社保经办机构或专业人士，以获得准确的指导和帮助。

综上所述，社保在单位停缴后，个人是可以选择以灵活就业人员的身份继续缴纳养老保险和医疗保险的。但具体操作和注意事项需要根据当地的具体政策来执行。