在宁波，个人是否可以交五险，主要取决于个人的身份和就业状态。

一般来说，五险(养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险)是由职工和用人单位共同缴纳的。然而，对于个体工商户、自由职业者等灵活就业人员，他们可以选择自愿参加社会保险，并自行缴纳五险中的部分或全部险种。
 

具体来说，如果个人是宁波市的本地户口或农转非户口，并且以自由职业者的身份参保，那么他们可以选择缴纳养老保险和医疗保险。对于工伤保险和生育保险，由于这两项保险主要由单位承担，因此个人在自行缴纳社保时通常不包含这两项。失业保险的缴纳情况则可能因地区和政策的不同而有所差异，具体需要咨询当地社保部门。

另外，需要注意的是，个人在缴纳社保时，需要前往当地社区街道的社保服务点或区县一级的社保局(劳动保障局)进行办理。在办理过程中，需要携带相关的身份和证明材料，如户口本、身份证和复印件，以及照片等。

关于缴费标准，个人缴纳社保的基数和比例会根据上一年度全市职工平均工资来确定，并设定了最低和最高限额。具体的缴费比例也会因险种的不同而有所差异。例如，养老保险的缴费比例可能为20%，医疗保险的缴费比例可能为9%左右，而失业保险和工伤保险的缴费比例则相对较低。

综上所述，宁波的个人是可以选择以自由职业者的身份缴纳五险中的部分或全部险种的，但具体能够缴纳的险种和缴费标准需要根据当地政策和规定来确定。因此，在办理社保缴纳前，建议个人先咨询当地社保部门或相关机构，以获取最准确和详细的信息。