辞职了社保停了，可以根据个人的实际情况和需求选择不同的处理方式。以下是一些建议：

一、找到新工作后的处理方式

社保关系转移：

如果辞职后很快找到了新工作，并且新单位同意接收社保关系，可以将原单位的社保关系(包括养老、医疗、失业、工伤、生育等保险)全部转移到新单位。

转移手续通常由新单位的人事管理部门帮忙办理，个人需要配合提供必要的材料和信息。

补缴中断期间的社保费：

如果辞职后有一段时间没有工作，导致社保中断，可以在找到新工作后，由新单位帮忙补缴中断期间的社保费。

补缴的费用可能包括个人和单位应缴的部分，具体金额和补缴流程需要咨询当地社保机构。
 

二、未找到新工作时的处理方式

个人续缴社保：

如果辞职后暂时没有找到新工作，可以选择以自由职业者或灵活就业者的身份自行缴纳社保。

个人续缴的社保可能只包括养老、医疗等部分保险项目，具体细节需要咨询当地社保机构。

续缴时，需要前往当地社保局或相关机构了解参保的具体政策和流程，并按照规定缴纳社保费用。

办理社保转移手续：

如果辞职后打算到外地谋职，可以办理社保转移手续，将社保关系转移到新的就业地区。

转移手续需要按照异地的社保中心程序和异地不同的政策办理，具体流程和所需材料可咨询当地社保机构。

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三、停缴社保的注意事项

了解停缴影响：

停缴社保将导致个人账户积累停止，且可能影响未来享受社保待遇的资格和条件。

特别是医保等部分权益，如医保中断超过一定时间(如三个月)，连续缴费年限可能重新计算，影响老年时期的住院保障。

及时办理停缴手续：

如果决定停缴社保，应及时前往当地社保局或相关机构办理停缴手续，避免产生不必要的麻烦和费用。

考虑补充商业保险：

社保虽然提供了基本的保障，但覆盖范围和赔付金额有限。因此，在停缴社保或社保中断期间，可以考虑购买商业保险作为补充，以提供更全面的保障。

总之，辞职了社保停了不用过于担心，可以根据个人情况选择不同的处理方式。但无论选择哪种方式，都需要及时了解当地社保政策的变化情况，并咨询专业人士的意见和建议。