五险一金自己上一个月需要缴纳的费用是根据个人的工资基数和缴纳比例来计算的，因此无法给出一个固定的数额。不过，我可以提供一些关于五险一金缴纳比例和计算方式的信息，以便您根据自己的实际情况进行估算。

一、缴纳比例

养老保险：

单位缴纳比例：一般为20%

个人缴纳比例：8%

医疗保险：

单位缴纳比例：一般为7.5%或8%(具体根据地区政策而定)

个人缴纳比例：2%

失业保险：

单位缴纳比例：一般为2%或0.8%(具体根据地区政策而定)

个人缴纳比例：1%

工伤保险：

单位缴纳比例：根据单位风险程度来确定，一般为0.5%、1%或2%等

个人不缴纳

生育保险：

单位缴纳比例：一般为0.9%或1%(具体根据地区政策而定)

个人不缴纳

住房公积金：

单位缴纳比例：5%至12%(具体比例由单位根据实际情况选择)

个人缴纳比例：与单位缴纳比例相同
 

二、计算方式

五险一金的缴纳金额 = 工资基数 × 缴纳比例

其中，工资基数是指职工上一年月平均工资的60%至300%之间的数值，具体根据地区政策和职工个人情况而定。如果职工上一年月平均工资高于当地上年底职工平均工资的300%，则按300%计算;如果低于60%，则按60%计算;如果在60%至300%之间，则按实际工资申报。

三、示例

假设某职工上一年月平均工资为5000元，当地上年底职工平均工资为6000元，单位选择的住房公积金缴纳比例为5%，则该职工一个月需要缴纳的五险一金费用如下：

养老保险：5000元 × 8% = 400元

医疗保险：5000元 × 2% = 100元

失业保险：5000元 × 1% = 50元

住房公积金：5000元 × 5% = 250元

由于工伤保险和生育保险由单位全额缴纳，个人无需缴纳，因此不计入个人缴纳费用中。

综上所述，该职工一个月需要缴纳的五险一金费用大约为750元(养老保险400元+医疗保险100元+失业保险50元+住房公积金250元)。但请注意，这只是一个示例，实际缴纳金额可能因地区政策、工资基数和缴纳比例的不同而有所差异。因此，建议您在缴纳前咨询当地社保局或公积金管理中心以获取准确信息。

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