社保是可以补交的。以下是对社保补交的具体说明：

一、补交条件

社保补交通常针对因各种原因未能及时缴纳社保的人群，包括中断缴费的职工、灵活就业人员等。

对于在职职工，如果单位未按时足额缴纳社会保险费，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。
 

二、补交方式

单位补交：

在职职工如果因单位原因社保中断，可以要求单位进行补交。

单位需要向社保局提交相关材料，包括补交申请书、劳动合同、工资凭证等。

社保局审核通过后，单位需要按照规定的基数和比例缴纳欠缴的社保费用及滞纳金(如有)。

个人补交：

灵活就业人员或个体参保人员如果社保中断，可以选择个人补交。

需要携带身份证、社保卡等相关证件，前往当地社保局办理补交手续。

在办理过程中，需要选择适合自己的缴费档次，并填写相关申请表格。

社保局审核通过后，个人需要按照规定的基数和比例缴纳欠缴的社保费用及滞纳金(如有)。

中介代交：

可以选择通过中介公司进行社保补交，但需要支付一定的手续费。

在选择中介公司时，需要谨慎选择，确保公司资质合法、信誉良好。

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三、补交限制

补缴期限：

社保补交通常有一定的期限限制，具体期限可能因地区而异。

超过补缴期限的，可能无法再进行补交，或者需要缴纳额外的滞纳金。

补缴基数和比例：

社保补交需要按照当地社保局规定的基数和比例进行缴纳。

补缴基数通常不得低于当地上年度在岗职工月平均工资的60%，具体比例根据险种和政策而定。

四、补交影响

社保待遇：

社保补交成功后，个人可以重新享受社保待遇，如医疗保险报销、养老保险领取等。

但需要注意的是，某些社保待遇(如生育保险)可能需要连续缴纳一定期限的社保才能享受。

个人权益：

社保补交有助于保障个人社保权益，避免因社保中断而影响个人就业、购房、购车等资格。

综上所述，社保是可以补交的，但需要根据个人实际情况选择合适的补交方式，并了解相关政策和限制。在办理补交手续时，需要准备充分的材料并按照规定缴纳欠缴的社保费用及滞纳金(如有)。