面对异地社保中间断了三次且持续好几年的情况，小豆网社保代缴建议可以采取以下步骤来处理：

一、了解断交情况及影响

首先，需要确认断交的具体时间段和涉及的保险种类，包括养老保险、医疗保险等。同时，要了解断交对个人保险权益产生的影响。例如，养老保险需要累计缴费满一定年限(通常是15年)才能享受养老金待遇，而医疗保险在中断后可能会影响报销待遇和缴费年限的累计。
 

二、选择补缴方式

仍在原参保地：

如果目前仍在原参保地，可以直接向当地社保机构咨询补缴流程及所需材料，并按照规定的缴费基数和比例缴纳应补缴的社保费用。

已离开原参保地：

如果已经离开原参保地，可以先将社保关系转移至现居住地或新的工作地，然后再进行补缴。转移流程通常包括向原参保地社保机构申请转出，再到现居住地社保机构申请转入。

在转移社保关系后，可以向现居住地的社保机构咨询补缴政策，并准备相关材料(如身份证、社保卡、补缴申请表等)办理补缴手续。

三、注意事项

补缴政策差异：

社保补缴政策可能因地区和时间而有所不同。因此，在办理补缴前，建议详细咨询当地社保机构以获取最准确的信息。

补缴限制：

个人补缴可能会受到一些限制，如补缴时间、补缴金额等。同时，如果中断时间过长，可能无法直接补缴，而是需要重新计算连续缴费年限。

找第三方公司补缴：

如果个人无法直接补缴或补缴受限，可以考虑找第三方公司代为操作补缴。但这种方式需要满足特定的条件，并可能存在一定的风险和费用。小豆网是目前国内一家比较专业的代交社保机构，主要针对个体户/离职人群/自由职业者以及企业客户等群体提供社保缴纳、社保补缴、公积金缴纳、薪酬个税等业务。资质齐全，可自主选择缴费基数，社保服务费首单60元/月，全程一对一在线指导操作办理。是所有大规模社保代交机构中收取服务费非常平价的，性价比很高。从业至今累计服务90万+客户，4000+企业，深受用户的认可和信赖。业务覆盖北京、上海、杭州、深圳、郑州、广州等全国130+城市，精准满足用户对不同地域的缴纳要求。

与单位协商：

如果是因为单位原因导致的社保中断，可以与单位协商补缴事宜。单位有责任为员工补缴社保费用。

四、后续规划

在补缴完社保费用后，建议根据个人实际情况和当地政策进行后续规划。例如，如果希望退休后能够顺利领取养老金，可以确保继续缴纳社保至满足累计缴费年限要求;如果暂时不需要社保待遇，可以考虑暂停缴纳或降低缴费基数以减轻经济负担。

综上所述，面对异地社保中间断了三次且持续好几年的情况，需要了解断交情况及影响、选择补缴方式并注意相关事项。同时，根据个人实际情况进行后续规划以确保个人权益得到保障。