从一个单位到另一个单位，社保的转移是一个重要环节。以下是小豆网社保代缴整理的详细的社保转移流程：

一、原单位办理社保关系转出

出具证明与办理手续：

原单位应在解除或终止劳动合同时，依据《中华人民共和国劳动合同法》第五十条的规定，出具相关证明。

并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续，即将劳动者的社保关系从公司账户中做减员处理。

提交材料：

原单位需向当地人力资源和社会保障局社会保险中心提交相关材料，将劳动者的个人账户从该公司的社保账户中减去。

同时，原单位应开具《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》给离职员工。
 

二、新单位办理社保关系转入

开通社保账户并缴费：

入职新单位后，需确保新单位已为员工开通社保账户并缴纳至少1个月社保。

提交申请与材料：

新单位需向社保经办机构提交劳动者的相关材料，包括但不限于身份证、社保卡、原单位出具的社保关系转移证明(即《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》)等。

如果是跨省转移，男性需未满50周岁、女性未满40周岁(若新参保地非户籍所在地)，且新单位需向当地医保局提交《基本医疗保险关系转移接续申请表》。

审核与转入：

社保经办机构审核通过后，会将劳动者的社保关系转入新单位。

新单位即可为劳动者继续缴纳社保，其中养老和医疗保险的缴费年限为累计计算。

三、线上与线下办理方式

线上办理：

下载掌上12333APP或登录国家社保公共服务平台，进行社保关系转移申请。

按提示录入原参保地、新参保地的社保机构名称，并上传相关材料。

可在APP内跟踪进度，查看审核结果。

线下办理：

携带相关材料到原参保地社保局办理停保和转出手续，开具缴费凭证。

将缴费凭证交给新单位HR，由HR向当地社保局提交转入申请。

等待审核与资金划转，通常原参保地收到函件后，会将个人账户余额划入新账户(到账时间约30天)。

四、注意事项

确认转移资格：离职后需确认原单位已办理社保停缴手续，可通过拨打12333或登录当地社保官网查询缴费状态。同时，需确保新单位已为员工开通社保账户并缴费。

资料准备齐全：提前备好身份证、社保卡、原单位出具的缴费凭证等材料。

注意年龄限制：跨省转移时，需注意男性未满50周岁、女性未满40周岁的年龄限制(若新参保地非户籍所在地)。

医保转移周期：医保转移周期较长(通常1~3个月)，建议保留原参保地医保卡备用。转移成功后，医保个人账户余额将自动划入新卡。

综上所述，从一个单位到另一个单位的社保转移需要原单位和新单位的共同配合，以及社保经办机构的审核。在办理过程中，应确保资料准备齐全、流程正确无误，以保障自己的社保权益。